Гуманитарные Ведомости Выпуск 1-2(5-6).2013

Гуманитарные в ед о мо с ти Т ГП У им . Л . Н . Т о л с то го № 1–2 (4–5), ию л ь 2013 г . 71 3. Р а б о т а с р ису н к а м и ( Р у к о в о д ит е л ь м а ст е р - к л а сса д а е т а н а л из д а н н ы х р ису н к о в ). Используются художественные произведения как знаменитых художников , так и детские рисунки . Анализ рисунков ш кольниками : предлагаются 3 рисунка из книги Греммм . Ф . « Исцеление через искусство ». Дети высказывают предположения о психологических характеристиках их авторов . 4. З н а к о м ст в о с сим в о л о д р а м м о й Психологи давно заметили , что динамичный , переживаемый художественный образ обладает ещ е более сильным оздоровляющ им эффектом . Так родилась символодрама . Символдрама – метод психотерапии , основной техникой которого является представление клиентом образа на заданную тему в состоянии расслабления . З ачем ? Б ольш инство причин плохого самочувствия , скверного настроения и неудовлетворительных отнош ений находятся в так называемой бессознательной сфере человека . Жизнь в общ естве накладывает жесткие ограничения на то , как человеку цивилизованному подобает реагировать . Мы не можем действовать так , как подсказывают наш и инстинкты и чувства – убегать или драться в стрессовых ситуациях . З лится на самых дорогих и близких , потому что нам одновременно страш но потерять их любовь и благосклонность . Все эти невыраженные эмоции человек « складывает » в свое бессознательное и тяжелым меш ком носит за своими плечами . А это очень взрывоопасный груз , который расходует наш у энергию . Отсюда хроническая усталость , подавленность и апатия . Б ич современного общ ества . А дальш е ? Б ессознательное не знает слов . Оно мыслит картинками . Поэтому метод символдрамы позволяет именно на этом образном , символическом уровне « пообщ аться » со своим же бессознательным . Выразить ( гнев ), отпустить ( обиду ), простить ( родителя ). И осущ ествить это в ненавязчивой форме путеш ествия по « ландш афтам своей душ и ». Те образы , которые используются в данной психотерапии , называются « мотиваими ». Сегодня мы с вами проработаем мотив « подъем в город ». 1) Упражнение на релаксацию длительностью от 1 до 5 минут ; 2) Представление образов ; Подъем в гору Включает в себя четыре основные составляющ ие : рассматривание и точное описание горы издалека , подъем в гору , описание открывающ ейся с верш ины горы панорамы , спуск с горы . 1. Рассматривание и точное описание горы издалека При рассмотрении горы со стороны важно как можно подробнее описать ее форму , высоту ( приблизительно сколько метров ), что на ней растет и растет ли вообщ е что - нибудь , какие горные породы ее слагают , покрыта ли она снегом и т . д .