Гуманитарные ведомости. Вып. 1 (49) 2024 г

Гуманитарные ведомости ТГПУ им. Л. Н. Толстого № 1 (49), апрель 2024 г. 34 связь с религией. Каждой религии свойственен духовный прогресс. На разные духовные практики можно смотреть как на варианты изменения сознания. Но, обратим внимание, что медитативные практики имеют вариант развития и вне религиозного контекста. Мы уже писали о том, что любая медитация нацелена на позитивные изменения в мозге, тем самым делаем акцент именно на улучшение жизни, благодаря медитативным практикам. Об этом пишет Энди Поликомб в работе «Медитация и осознанности». Этот автор стал пропагандистом практик на западе. Он путешествовал по многим храмам и активно практиковал, благодаря чему, создал свой труд на основе собственного опыта [3, с. 26]. Поликомб также часто рассуждал о внутреннем диалоге и концентрации на именно внутри себя. О медитации не стоит говорить исключительно как о духовной практике, потому что такое понимание очень сузит реальность. Эта практика не поддается анализу, она в современном мире уже трансформировалась в технологию, влияющую на улучшение жизни в целом. Эта практика по- прежнему уникальна. Литература 1. Васильев Л. С. История религий Востока. М.: КДУ, 2004. 702 с. 2. Кастанеда К. Огонь изнутри. Киев: София, 2003. 413 с. // Libros. URL: http://www.libros.am/book/read/id/68304/slug/ogon-iznutri (дата обращения: 29.01.2018). 3. Паддикомб Э. Медитация и осознанность. М.: Альпина, 2014. 330 с. 4. Раджинер С. В поисках внутреннего мира : пер. с англ. М.: Информэкспресс, 1996. 149 с. // SpiritPeople.ru. URL: http://www.spiritpeople.ru/books_and_articles/sant-radzhinder-singh/ v-poiskah- vnutrennego-mira.html (дата обращения: 31.01.2018). 5. Вивекананда С. Раджа-Йога : курс лекций / пер. Я. К. Попова; коммент., ред. и сост. Йога Раманантаты. М.: АБВ, 2020. 256 с. 6. Россохин А. В. Рефлексия и внутренний диалог в изменённых состояниях сознания: Интерсознание в психоанализе. М.: КогитоЦентр, 2010. 304 с. 7. Умное делание. О молитве Иисусовой : сборник поучений святых отцов и опытных ее делателей / сост. игумен Харитон. Минск: Лучи Софии, 2001. 304 с. 8. Чже Цонкапа. Большое руководство к этапам Пути Пробуждения. В 2 т. СПб.: Нартанг, 2019. 9. Элиаде М. История веры и религиозных идей: От каменного века до Элевсинских мистерий. М.: Критерион, 2002. 464 с. 10. Luders E., Cherbuin N., Gaser C. Estimating brain age using high- resolution pattern recognition: Younger brains in long-term meditation practitioners // NEUROIMAGE. 2016. № 134. P. 508–513. 11. Ricard M., Lutz A., Davidson R. J. Neuroscience Reveals the Secrets of Meditation’s Benefits // Scientific American. 2014. Vol. 311, Issue 5. Date of